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冬天由於天氣寒冷,人體會消耗更多的熱量,只要規律運動加上注意飲食,就能順利消除頑固脂肪在夏天盡情展現好身材。

貼心小提醒:氣溫較低時運動前要做好熱身,運動後要注意保暖哦!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 

 

(中央社記者鄭景雯台北11日電)面臨大型連鎖書店夾擊以及活動商品紙本書閱讀人口遞減,各國獨立書店都有經營上的困難,日籍華語作家吉井忍認為,獨立書店業者可跨行做「選書人」,為書店精選帶來生存商機。

曾經在台灣住過5、6年的日籍華語作家吉井忍,最近在台出版「東京本屋紀事」,再度回到台灣,這本書她使用中文書寫,並且先在中國出版,當中介紹了幾家東京知名的獨立書店,藉由出版的方式,希望讀者再次感受閱讀的樂趣,並且支持實體書店。

書中吉井忍介紹知名文化人松浦彌太郎開設的「COWBOOKS」、販賣書與啤酒的「本屋B&B」,以提供左派思潮發聲空間的「模索舍」等,透過訪問經營者,了解每家獨立書店特色與經營理念。

其中也有一家一週只賣一本書的「森岡書店」,書店創辦人森岡督行將書店營造成書本內容提及的氛圍,有藝術品、工藝品、花、畫等,把書的內容變成展示。

吉井忍也訪問日本首位職業「選書師」幅允孝。幅允孝曾在「青山Book Center六本木店」工作,後來「蔦屋東京六本木店」把選書作業重責大任交給他,結果讓蔦屋六本木店爆紅,之後他成立了自己的公司,陸續幫日本美術館、醫院、動物園與高中女校的圖書館選書,相當受矚目。

吉井忍觀察,現在確實有不少日本獨立書店店長也開始幫其他領域行業選書,她認為這個新的趨勢很有機會幫獨立書店額外拓展新的商機,支持書店生存下去。

目前定居北京的吉井忍,比較台北、北京的獨立書店,她認為因為北京城市規劃的關係,不太適合有獨立書店,從地鐵出來不會有小的店面,但台北從捷運站出來就有許多小店,這也成了另一種風景。1060211
 

 

 

大雅小麥麵食文化節將於11月12日在大雅區天壽宮前廣場舉辦,昨(7)日大雅區公所舉辦記者會宣傳,區長李順彬指出,活動當日將舉辦小麥闖關遊戲、在地藝文節目表演、小麥美食創意競賽及小麥特色美食區,現場另備有300份麥香豆腐、200份風味湯圓,讓民眾免費大快朵頤,歡迎攜家帶眷來大雅吃美食、看表演。

區長李順彬表示,今年的大雅小麥麵食文化節主辦單位特別設計闖關遊戲,讓大朋友小朋友寓教於樂認識大雅小麥,凡參加小麥闖關遊戲全部過關者,可獲得精美紀念品一份和摸彩券一張,歡迎大家闖關摸彩抽好禮。

活動當天,還有精彩在地藝文節目表演,和小麥特色美食區及小麥美食創意競賽,今年也特別邀請飯店名廚擔任小麥料理比賽評審,比賽總獎金3萬元,歡迎全國網友一致推薦料理高手前來參賽。報名至11月10日截止,可至大雅區公所網站下載報名表,填妥傳真至04-24626985或email信箱到yly.fy2015@gmail.com。

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